ここ最近の記録

記録です。

ここ最近はなかなか時間が取れずに記録の時間が取れませんでしたが、体重の方は1週間に500gぐらい減っています。継続は力なりか・・・。

昨日、久しぶりにライオンプッシュアップをしたら、フォームが良くなった気がしました。ありがとう、某ゴリラ。あの時やってきたライオンプッシュアップが今に活きている。今日も頑張りたいところ。

食事については昼は冷食弁当ですが、朝と夜はコンビニも利用しつつ、カロリーを控えています。

あと、最近見つけたブルーベリーヨーグルトカルピス、あれすごい、ペットボトル一本100キロカロリーくらいしかないくせにめちゃくちゃ甘い。スイーツ我慢なので、ありがたい。オススメ。