記録です。

記録です。 今日は朝から雨だったので運動ができるか不安でしたが、これでもかと言うくらいに晴れて逆に暑かった。 朝食 ・ササミ2本、手羽元２本、白米（一杯）、オニオンスライス 昼食 ・co-opのお弁当480カロリーくらい。 夕食 ・マイタケメインの味噌汁…